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    寶寶張簡 高雄
    ID 368119
    59 位追隨者
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    寶寶張簡
    1.5 km | 00:30:31 | 20:13/km
    日期: 2022-11-30 14:08 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
    Pace: 56'57" / 138'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'40"  (24'40")
    		24'40"1000 / 1000
    2
    05'51"  (30'31")
    		11'29" 509 / 1509
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 356.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    156'57"00:56'57"
    1.5138'03"02:07'15"

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