7.8 km | 00:46:29 | 05:58/km日期: 2022-11-29 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 07'59" / 06'55" / 13'06" / 05'48" / 06'43" / 06'16" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.67 km 
鱷魚母子 黃色Y拖 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'59" | 00:14'08" |
| 3 | 06'55" | 00:21'03" |
| 4 | 13'06" | 00:34'09" |
| 5 | 05'48" | 00:39'57" |
| 6 | 06'43" | 00:46'40" |
| 7 | 06'16" | 00:52'56" |
| 7.8 | 05'59" | 00:57'32" |
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