李彥璋 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李彥璋台北市
ID 585323

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4.1 km | 00:38:44 | 09:32/km

日期: 2022-11-28 19:03 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 145

Pace: 08'45" / 09'54" / 10'05" / 09'18" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35"

994 / 994

2

10'06"

(18'39")

10'01" (+01'26")

1006 / 2001

3

10'05"

(28'44")

10'05" (+01'30")

998 / 3000

4

09'18"

(38'02")

09'16" (+00'41")

1002 / 4002

5

00'30"

(38'32")

08'05"

61 / 4064

11月累積里程 : 52.06 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	09'54"	00:18'39"
3	10'05"	00:28'44"
4	09'18"	00:38'02"
4.1	07'43"	00:38'32"

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