8.3 km | 00:58:02 | 06:59/km日期: 2022-11-29 18:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 07'22" / 07'15" / 07'03" / 07'14" / 07'04" / 07'01" / 06'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.97 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'22" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'03" | 00:28'01" |
| 5 | 07'14" | 00:35'15" |
| 6 | 07'04" | 00:42'19" |
| 7 | 07'01" | 00:49'20" |
| 8 | 06'52" | 00:56'12" |
| 8.3 | 05'57" | 00:58'01" |
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