5.1 km | 00:33:24 | 06:33/km日期: 2022-11-29 19:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 06'41" / 06'31" / 06'25" / 06'05" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'17") | 414 / 414 |
| 2 | | 07'16" (+01'16") | 399 / 814 |
| 3 | | 06'58" (+00'58") | 410 / 1224 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 398 / 1622 |
| 5 | | 06'33" (+00'33") | 407 / 2030 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 402 / 2432 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 403 / 2836 |
| 8 | | 06'31" (+00'31") | 404 / 3241 |
| 9 | | 06'21" (+00'21") | 404 / 3645 |
| 10 | | 06'11" (+00'11") | 406 / 4052 |
| 11 | | 06'05" (+00'05") | 405 / 4457 |
| 12 | | 06'02" (+00'02") | 405 / 4862 |
| 13 | | 06'00" | 218 / 5080 |
| 14 | | 06'09" (+00'09") | 8 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'41" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 06'25" | 00:26'53" |
| 5 | 06'05" | 00:32'58" |
| 5.1 | 04'52" | 00:33'24" |
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