學長學長 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

學長學長基隆
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9.1 km | 01:10:37 | 07:47/km

日期: 2022-11-28 16:26 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 08'48" / 08'23" / 09'01" / 08'30" / 08'08" / 06'33" / 06'22" / 06'56" / 06'35" / 17'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'23"	00:17'11"
3	09'01"	00:26'12"
4	08'30"	00:34'42"
5	08'08"	00:42'50"
6	06'33"	00:49'23"
7	06'22"	00:55'45"
8	06'56"	01:02'41"
9	06'35"	01:09'16"
9.1	13'59"	01:10'31"

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