7.2 km | 00:44:18 | 06:11/km日期: 2015-10-31 20:24 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 06'00" / 06'06" / 06'12" / 06'09" / 06'37" / 06'10" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'25") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.14 km 
亞瑟士 GT2000 3 累積 :
374.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'12" | 00:24'21" |
| 5 | 06'09" | 00:30'30" |
| 6 | 06'37" | 00:37'07" |
| 7 | 06'10" | 00:43'17" |
| 7.2 | 06'44" | 00:44'22" |
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