pall Chen 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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5.2 km | 02:38:58 | 30:37/km

日期: 2022-11-29 14:28 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 19'53" / 28'27" / 63'28" / 22'09" / 20'11" / 25'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王錫勳和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'53"	00:19'53"
2	28'27"	00:48'20"
3	63'28"	01:51'48"
4	22'09"	02:13'57"
5	20'11"	02:34'08"
5.2	22'19"	02:38'58"

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成績 : 01:07:05

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