5.4 km | 00:43:00 | 07:57/km日期: 2022-11-27 07:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 09'57" / 08'27" / 08'28" / 07'06" / 06'18" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'30") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'27" | 00:18'24" |
| 3 | 08'28" | 00:26'52" |
| 4 | 07'06" | 00:33'58" |
| 5 | 06'18" | 00:40'16" |
| 5.4 | 06'50" | 00:43'01" |
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