10.2 km | 00:55:21 | 05:26/km日期: 2022-11-28 05:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 08'05" / 06'03" / 08'58" / 05'51" / 05'35" / 05'28" / 04'52" / 04'58" / 04'38" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'05" | 00:14'23" |
| 3 | 06'03" | 00:20'26" |
| 4 | 08'58" | 00:29'24" |
| 5 | 05'51" | 00:35'15" |
| 6 | 05'35" | 00:40'50" |
| 7 | 05'28" | 00:46'18" |
| 8 | 04'52" | 00:51'10" |
| 9 | 04'58" | 00:56'08" |
| 10 | 04'38" | 01:00'46" |
| 10.2 | 04'15" | 01:01'33" |
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