6.0 km | 00:24:39 | 04:06/km日期: 2022-11-30 06:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 04'11" / 04'04" / 04'03" / 04'03" / 04'07" / 04'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'04" | 00:08'15" |
| 3 | 04'03" | 00:12'18" |
| 4 | 04'03" | 00:16'21" |
| 5 | 04'07" | 00:20'28" |
| 6 | 04'09" | 00:24'37" |
| 6.0 | 03'25" | 00:24'39" |
展開計圈分析
留言 
