8.1 km | 00:58:57 | 07:14/km日期: 2022-11-27 08:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'19" / 07'12" / 07'18" / 07'17" / 07'21" / 07'07" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'18" (+01'13") | 135 / 8135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.53 km UA Hovr Sonic 累積 :
573.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'11" | 00:14'17" |
3 | 07'19" | 00:21'36" |
4 | 07'12" | 00:28'48" |
5 | 07'18" | 00:36'06" |
6 | 07'17" | 00:43'23" |
7 | 07'21" | 00:50'44" |
8 | 07'07" | 00:57'51" |
8.1 | 08'21" | 00:58'59" |