2.0 km | 00:16:58 | 08:28/km日期: 2022-11-28 19:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'21" / 08'17" / 111'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:44'46" (+36'29") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'17" | 00:16'38" |
2.0 | 107'31" | 00:16'58" |