6.0 km | 00:32:51 | 05:28/km日期: 2022-11-27 07:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'22" | 997 / 2006 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 995 / 3002 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 998 / 5002 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'33" | 00:21'50" |
| 5 | 05'35" | 00:27'25" |
| 6 | 05'25" | 00:32'50" |
| 6.0 | 03'35" | 00:32'51" |
留言 
