Shuo 碩 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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8.6 km | 00:47:24 | 05:30/km

日期: 2022-11-28 18:34 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'30" / 05'14" / 04'22" / 05'20" / 06'06" / 06'00" / 05'37" / 05'46" / 05'53" /

下班輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 180.24 km

Asics TARTHEREDGE 2 矮肥窮殘宅第二代累積 : 1151.6 km

GPX 上傳 | 1 year ago

ricky tseng, Mark 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2022-11-28 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'14"	00:10'44"
3	04'22"	00:15'06"
4	05'20"	00:20'26"
5	06'06"	00:26'32"
6	06'00"	00:32'32"
7	05'37"	00:38'09"
8	05'46"	00:43'55"
8.6	05'52"	00:47'24"

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