5.1 km | 00:34:54 | 06:53/km日期: 2022-11-25 19:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'21" / 07'04" / 07'38" / 06'30" / 06'33" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'29") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'04" | 00:15'25" |
| 3 | 07'38" | 00:23'03" |
| 4 | 06'30" | 00:29'33" |
| 5 | 06'33" | 00:36'06" |
| 5.1 | 06'56" | 00:36'35" |
留言 
