楊萬菟 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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12.7 km | 01:23:08 | 06:34/km

日期: 2015-10-31 06:49 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 變化多端 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'20" / 06'44" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'40" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 06'20" / 06'27" /

萬聖節沒糖吃~~

10月累積里程 : 160.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳毓祐, Rainbow Trout 和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

楊萬菟 Riing萬聖節快樂~菟菟有小小進步只是瘦不下來~~嗚嗚嗚

2015-10-31 10:12 ·

1 個人推

吳毓祐萬菟，晚上好，手機上半部毀損，只能由此進，周日運動愉快！

2015-12-27 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'20"	00:19'48"
4	06'44"	00:26'32"
5	06'36"	00:33'08"
6	06'32"	00:39'40"
7	06'28"	00:46'08"
8	06'40"	00:52'48"
9	06'24"	00:59'12"
10	06'40"	01:05'52"
11	06'44"	01:12'36"
12	06'20"	01:18'56"
12.7	06'27"	01:23'08"

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