5.2 km | 00:35:29 | 06:52/km日期: 2022-11-28 18:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'22" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'25") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'47" | 00:14'09" |
| 3 | 06'40" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 5 | 06'39" | 00:34'14" |
| 5.2 | 08'20" | 00:35'32" |
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