Sean 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
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5.6 km | 00:39:03 | 06:56/km

日期: 2022-11-29 06:18 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 08'17" / 07'27" / 07'45" / 06'12" / 05'50" / 05'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 316.20 km

美金濃 waverider 22 累積 : 10220.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Fiona 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'27"	00:15'44"
3	07'45"	00:23'29"
4	06'12"	00:29'41"
5	05'50"	00:35'31"
5.6	05'41"	00:39'05"

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