4.3 km | 00:39:02 | 08:59/km日期: 2022-11-28 20:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 09'07" / 10'52" / 11'47" / 06'09" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 10'52" | 00:19'59" |
| 3 | 11'47" | 00:31'46" |
| 4 | 06'09" | 00:37'55" |
| 4.3 | 03'16" | 00:39'03" |
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