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健人就是腳勤
新北市
ID 50447
6 位追隨者
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健人就是腳勤
24.2 km
|
01:53:24
|
12.8 km/h
日期:
2022-11-29 06:36
-
總爬升:
165 m
-
卡路里:
393 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'29"
(01'29")
19.89 (-2.61)
490 / 490
2
01'30"
(02'59")
20.11 (-2.39)
502 / 993
3
01'27"
(04'26")
20.69 (-1.81)
498 / 1491
4
01'29"
(05'55")
20.34 (-2.16)
500 / 1992
5
01'28"
(07'23")
20.57 (-1.93)
501 / 2493
展開計圈分析
6
01'28"
(08'51")
20.45 (-2.05)
498 / 2991
7
02'35"
(11'26")
11.61 (-10.89)
498 / 3490
8
03'05"
(14'31")
9.92 (-12.58)
509 / 4000
9
02'22"
(16'53")
12.46 (-10.04)
490 / 4490
10
02'38"
(19'31")
11.73 (-10.77)
514 / 5005
11
02'17"
(21'48")
13.14 (-9.36)
498 / 5504
12
03'25"
(25'13")
8.78 (-13.72)
499 / 6003
13
02'21"
(27'34")
12.86 (-9.64)
501 / 6505
14
04'02"
(31'36")
7.45 (-15.05)
500 / 7006
15
03'11"
(34'47")
9.28 (-13.22)
491 / 7498
16
02'46"
(37'33")
11.18 (-11.32)
514 / 8012
17
02'12"
(39'45")
13.69 (-8.81)
501 / 8513
18
03'04"
(42'49")
9.86 (-12.64)
503 / 9017
19
01'30"
(44'19")
20.00 (-2.50)
498 / 9515
20
01'38"
(45'57")
18.56 (-3.94)
504 / 10020
21
01'42"
(47'39")
17.82 (-4.68)
503 / 10523
22
02'29"
(50'08")
12.20 (-10.30)
505 / 11028
23
02'27"
(52'35")
12.24 (-10.26)
499 / 11528
24
02'14"
(54'49")
13.24 (-9.26)
491 / 12019
25
04'05"
(58'54")
7.36 (-15.14)
500 / 12520
26
01'53"
(01:00'47")
16.00 (-6.50)
501 / 13022
27
02'33"
(01:03'20")
12.04 (-10.46)
511 / 13533
28
02'45"
(01:06'05")
10.88 (-11.62)
498 / 14031
29
01'35"
(01:07'40")
20.00 (-2.50)
526 / 14558
30
01'27"
(01:09'07")
19.89 (-2.61)
480 / 15038
31
01'35"
(01:10'42")
19.25 (-3.25)
506 / 15545
32
01'55"
(01:12'37")
15.58 (-6.92)
495 / 16041
33
03'24"
(01:16'01")
8.96 (-13.54)
506 / 16547
34
02'13"
(01:18'14")
13.58 (-8.92)
500 / 17048
35
02'36"
(01:20'50")
11.46 (-11.04)
496 / 17544
36
02'14"
(01:23'04")
13.74 (-8.76)
510 / 18054
37
01'24"
(01:24'28")
21.30 (-1.20)
496 / 18551
38
02'28"
(01:26'56")
12.20 (-10.30)
501 / 19052
39
01'23"
(01:28'19")
22.09 (-0.41)
506 / 19558
40
01'22"
(01:29'41")
22.50
511 / 20070
41
01'28"
(01:31'09")
20.34 (-2.16)
494 / 20565
42
02'24"
(01:33'33")
12.72 (-9.78)
507 / 21072
43
02'21"
(01:35'54")
12.72 (-9.78)
497 / 21569
44
03'10"
(01:39'04")
9.52 (-12.98)
502 / 22072
45
02'17"
(01:41'21")
13.38 (-9.12)
508 / 22581
46
01'51"
(01:43'12")
16.22 (-6.28)
499 / 23080
47
01'33"
(01:44'45")
19.35 (-3.15)
498 / 23579
48
01'22"
(01:46'07")
22.36 (-0.14)
508 / 24087
49
00'35"
(01:46'42")
18.00 (-4.50)
174 / 24262
探索大漢溪右岸人工濕地
11月累積里程 :
52.91 km
Android - OPPO CPH2339 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.8
5.8 %
2
20.5
-4.4 %
3
20.5
17.0 %
4
10.7
18.8 %
5
12.0
-5.0 %
6
10.5
-6.2 %
7
9.4
6.7 %
8
10.1
5.0 %
9
11.4
-6.4 %
10
19.5
-5.5 %
11
14.4
5.2 %
12
12.9
-5.0 %
13
10.0
3.4 %
14
11.7
-4.3 %
15
18.8
2.7 %
16
17.6
-1.7 %
17
10.8
6.5 %
18
12.2
4.5 %
19
15.3
-2.8 %
20
22.6
-3.0 %
21
15.8
3.7 %
22
10.9
5.2 %
23
14.2
-10.8 %
24
20.8
3.2 %
24.3
19.3
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
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00:06:03
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