10.0 km | 00:56:44 | 05:39/km日期: 2022-11-28 18:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'44" / 05'35" / 05'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 363.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'37" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 7 | 05'38" | 00:39'38" |
| 8 | 05'44" | 00:45'22" |
| 9 | 05'35" | 00:50'57" |
| 10 | 05'42" | 00:56'39" |
| 10.0 | 05'57" | 00:56'44" |
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