跑跑阿信 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑阿信高雄
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7.3 km | 00:57:49 | 07:56/km

日期: 2022-11-28 15:14 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'08" / 06'31" / 03'55" / 10'25" / 13'06" / 19'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'08"	00:18'30"
4	06'31"	00:25'01"
5	03'55"	00:28'56"
6	10'25"	00:39'21"
7	13'06"	00:52'27"
7.6	08'24"	00:57'50"

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