Kevin Chen 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 新北市
ID 3259

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20.8 km | 02:29:04 | 07:09/km

日期: 2015-11-01 07:30 - 總爬升: 408 m - 卡路里: 1311 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 07'02" / 06'50" / 07'28" / 08'00" / 09'15" / 07'19" / 06'48" / 06'09" / 06'31" / 06'42" / 07'22" / 07'21" / 06'49" / 05'54" / 06'33" / 06'14" / 08'56" / 07'09" / 07'19" / 07'16" / 07'33" /

11月累積里程 : 247.12 km

Shechers GoRun 3 累積 : 12860.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'50"	00:13'52"
3	07'28"	00:21'20"
4	08'00"	00:29'20"
5	09'15"	00:38'35"
6	07'19"	00:45'54"
7	06'48"	00:52'42"
8	06'09"	00:58'51"
9	06'31"	01:05'22"
10	06'42"	01:12'04"
11	07'22"	01:19'26"
12	07'21"	01:26'47"
13	06'49"	01:33'36"
14	05'54"	01:39'30"
15	06'33"	01:46'03"
16	06'14"	01:52'17"
17	08'56"	02:01'13"
18	07'09"	02:08'22"
19	07'19"	02:15'41"
20	07'16"	02:22'57"
20.8	07'33"	02:29'04"

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