8.0 km | 00:54:25 | 06:47/km日期: 2022-11-27 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 06'39" / 06'41" / 06'35" / 06'55" / 06'56" / 07'01" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'39" | 00:14'07" |
| 3 | 06'41" | 00:20'48" |
| 4 | 06'35" | 00:27'23" |
| 5 | 06'55" | 00:34'18" |
| 6 | 06'56" | 00:41'14" |
| 7 | 07'01" | 00:48'15" |
| 8 | 07'25" | 00:55'40" |
| 8.0 | 05'12" | 00:55'43" |
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