8.7 km | 00:54:14 | 06:13/km日期: 2022-11-28 06:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'10" / 06'18" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 05'57" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'27") | 717 / 8717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.97 km 
on 輕量雲Cloud 累積 :
633.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'10" | 00:18'57" |
| 4 | 06'18" | 00:25'15" |
| 5 | 06'12" | 00:31'27" |
| 6 | 06'09" | 00:37'36" |
| 7 | 06'05" | 00:43'41" |
| 8 | 05'57" | 00:49'38" |
| 8.7 | 06'24" | 00:54'14" |
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