7.1 km | 00:36:08 | 05:04/km日期: 2022-11-27 15:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 04'55" / 05'08" / 05'10" / 04'49" / 04'54" / 04'57" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'55" | 00:10'39" |
| 3 | 05'08" | 00:15'47" |
| 4 | 05'10" | 00:20'57" |
| 5 | 04'49" | 00:25'46" |
| 6 | 04'54" | 00:30'40" |
| 7 | 04'57" | 00:35'37" |
| 7.1 | 04'32" | 00:36'08" |
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