4.8 km | 00:58:09 | 12:04/km日期: 2022-11-27 12:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 11'33" / 11'21" / 10'49" / 12'09" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+03'04") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'21" | 00:22'54" |
| 3 | 10'49" | 00:33'43" |
| 4 | 12'09" | 00:45'52" |
| 4.8 | 13'52" | 00:57'13" |
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