5.2 km | 00:39:49 | 07:38/km日期: 2022-11-23 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'25" / 07'19" / 07'32" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+04'49") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'25" | 00:22'21" |
| 4 | 07'19" | 00:29'40" |
| 5 | 07'32" | 00:37'12" |
| 5.2 | 12'08" | 00:39'49" |
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