8.1 km | 00:54:48 | 06:44/km日期: 2022-11-21 19:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'25" / 07'20" / 07'08" / 06'50" / 06'29" / 06'12" / 04'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'14") | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'25" | 00:15'03" |
| 3 | 07'20" | 00:22'23" |
| 4 | 07'08" | 00:29'31" |
| 5 | 06'50" | 00:36'21" |
| 6 | 06'29" | 00:42'50" |
| 7 | 06'12" | 00:49'02" |
| 8 | 04'56" | 00:53'58" |
| 8.1 | 06'07" | 00:54'48" |
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