4.1 km | 00:54:57 | 13:15/km日期: 2022-11-27 14:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'30" / 11'56" / 17'38" / 15'42" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'38" (+10'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+08'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+07'51") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'56" | 00:19'26" |
| 3 | 17'38" | 00:37'04" |
| 4 | 15'42" | 00:52'46" |
| 4.1 | 15'20" | 00:54'58" |
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