Jason Chen 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 台中
ID 674351

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1.3 km | 00:21:03 | 16:04/km

日期: 2022-11-26 15:18 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 14'19" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

07'18" (+00'28")

398 / 398

2

02'42"

(05'37")

06'50"

394 / 793

3

09'55"

(15'32")

24'21" (+17'31")

407 / 1200

4

01'36"

(17'08")

16'21" (+09'31")

97 / 1298

11月累積里程 : 157.53 km

美津濃 wave rider 26 累積 : 1739.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
1.3	09'26"	00:17'08"

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