3.8 km | 00:26:18 | 06:57/km日期: 2022-11-27 21:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'59" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'35") | 273 / 273 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 1273 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2273 |
| 4 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 3273 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 218 / 3491 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 282 / 3773 |
| 7 | | 13'52" (+07'08") | 7 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'59" | 00:20'44" |
| 3.8 | 07'07" | 00:26'18" |
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