8.0 km | 00:53:46 | 06:42/km日期: 2022-11-22 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'43" / 06'18" / 06'11" / 07'20" / 06'32" / 06'21" / 07'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'43" | 00:13'51" |
| 3 | 06'18" | 00:20'09" |
| 4 | 06'11" | 00:26'20" |
| 5 | 07'20" | 00:33'40" |
| 6 | 06'32" | 00:40'12" |
| 7 | 06'21" | 00:46'33" |
| 8 | 07'10" | 00:53'43" |
| 8.0 | 05'43" | 00:53'47" |
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