Shuo 碩 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.5 km | 00:42:18 | 04:57/km

日期: 2022-11-26 16:47 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'11" / 04'54" / 05'07" / 04'53" / 04'54" / 04'40" / 04'09" / 05'32" /

假日輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 180.24 km

Asics TARTHEREDGE 3 超變態黃色笑話累積 : 1070.1 km

GPX 上傳 | 1 year ago

周家吉和台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	04'54"	00:15'37"
4	05'07"	00:20'44"
5	04'53"	00:25'37"
6	04'54"	00:30'31"
7	04'40"	00:35'11"
8	04'09"	00:39'20"
8.5	05'32"	00:42'18"

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