8.3 km | 00:45:28 | 05:28/km日期: 2022-11-26 17:05 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 05'49" / 05'31" / 05'41" / 05'08" / 04'26" / 05'36" / 05'45" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'56") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'49" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'41" | 00:22'45" |
| 5 | 05'08" | 00:27'53" |
| 6 | 04'26" | 00:32'19" |
| 7 | 05'36" | 00:37'55" |
| 8 | 05'45" | 00:43'40" |
| 8.3 | 05'23" | 00:45'18" |
27037.2 km | 
14906.3 km
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