4.3 km | 00:27:22 | 06:22/km日期: 2022-11-27 06:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'34" / 10'41" / 02'58" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" (+00'34") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'34" | 00:12'42" |
| 3 | 10'41" | 00:23'23" |
| 4 | 02'58" | 00:26'21" |
| 4.3 | 03'26" | 00:27'21" |
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