5.9 km | 00:39:51 | 06:41/km日期: 2022-11-25 19:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'34" / 06'46" / 06'40" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'09") | 783 / 783 |
| 2 | | 35'37" (+31'18") | 70 / 853 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 775 / 1628 |
| 4 | | 21'46" (+17'27") | 114 / 1743 |
| 5 | | 04'30" (+00'11") | 785 / 2528 |
| 6 | | 28'03" (+23'44") | 89 / 2618 |
| 7 | | 04'31" (+00'12") | 779 / 3397 |
| 8 | | 40'55" (+36'36") | 61 / 3458 |
| 9 | | 04'30" (+00'11") | 776 / 4235 |
| 10 | | 35'59" (+31'40") | 69 / 4304 |
| 11 | | 04'26" (+00'07") | 795 / 5100 |
| 12 | | 54'22" (+50'03") | 45 / 5146 |
| 13 | | 04'19" | 790 / 5937 |
| 14 | | 29'28" (+25'09") | 11 / 5949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'46" | 00:26'29" |
| 5 | 06'40" | 00:33'09" |
| 5.9 | 08'39" | 00:41'22" |
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