7.1 km | 00:46:40 | 06:32/km日期: 2022-11-15 06:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'49" / 05'42" / 05'45" / 05'33" / 09'45" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'20") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'42" | 00:23'56" |
| 5 | 05'45" | 00:29'41" |
| 6 | 05'33" | 00:35'14" |
| 7 | 09'45" | 00:44'59" |
| 7.1 | 11'54" | 00:46'40" |
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