🐖超馬寶寶🐖 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

16.0 km | 01:10:33 | 04:24/km

日期: 2015-10-30 06:03 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'35" / 04'30" / 04'24" / 04'22" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'24" / 04'23" / 04'25" / 04'24" / 04'19" / 04'17" / 04'17" / 04'10" / 04'07" / 38'14" /

10月累積里程 : 222.91 km

new balance 890V4 累積 : 1060.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳秀卿, Danny(蕭遙) 和其他 9 人說推

·

李世豪厲害, 很棒的速度和距離

2015-10-30 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'30"	00:09'05"
3	04'24"	00:13'29"
4	04'22"	00:17'51"
5	04'26"	00:22'17"
6	04'27"	00:26'44"
7	04'24"	00:31'08"
8	04'24"	00:35'32"
9	04'23"	00:39'55"
10	04'25"	00:44'20"
11	04'24"	00:48'44"
12	04'19"	00:53'03"
13	04'17"	00:57'20"
14	04'17"	01:01'37"
15	04'10"	01:05'47"
16	04'07"	01:09'54"
16.0	38'14"	01:10'33"

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