5.4 km | 00:33:55 | 06:15/km日期: 2022-11-25 15:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 06'51" / 06'45" / 05'27" / 05'52" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 785 / 785 |
| 2 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 1785 |
| 3 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 2785 |
| 4 | | 07'01" (+01'35") | 44 / 2829 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3829 |
| 6 | | 05'26" | 819 / 4648 |
| 7 | | 06'31" (+01'05") | 766 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'51" | 00:13'03" |
| 3 | 06'45" | 00:19'48" |
| 4 | 05'27" | 00:25'15" |
| 5 | 05'52" | 00:31'07" |
| 5.4 | 06'18" | 00:33'44" |
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