8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km日期: 2015-10-27 20:30 - 地點: 成蘆橋~金龍 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 179 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'57" / 06'03" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.44 km 
MIZUNO 累積 :
757.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'57" | 00:17'50" |
| 4 | 06'03" | 00:23'53" |
| 5 | 05'21" | 00:29'14" |
| 6 | 05'11" | 00:34'25" |
| 7 | 05'07" | 00:39'32" |
| 8 | 05'10" | 00:44'42" |
| 8.0 | 05'19" | 00:44'49" |
展開計圈分析
留言 
