13.0 km | 01:14:06 | 05:42/km日期: 2022-11-25 08:06 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 07'00" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 13000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.00 km 
Reebok floatride energy 3 adventure 累積 :
256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'41" | 00:12'41" |
| 3 | 05'45" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 05'45" | 00:29'58" |
| 6 | 05'36" | 00:35'34" |
| 7 | 05'29" | 00:41'03" |
| 8 | 05'36" | 00:46'39" |
| 9 | 05'38" | 00:52'17" |
| 10 | 05'42" | 00:57'59" |
| 11 | 05'43" | 01:03'42" |
| 12 | 07'06" | 01:10'48" |
| 13.0 | 05'59" | 01:16'48" |
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