2.7 km | 00:43:36 | 15:59/km日期: 2022-11-25 12:38 - 平均心率: 84 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 15'35" / 14'54" / 17'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'47" (+02'53") | 725 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'35" | 00:15'35" |
2 | 14'54" | 00:30'29" |
2.7 | 17'48" | 00:43'24" |