林曉琪 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林曉琪基隆
ID 426318

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9.4 km | 01:25:26 | 09:07/km

日期: 2022-11-20 16:38 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 11'01" / 08'13" / 09'58" / 07'51" / 10'42" / 07'10" / 08'24" / 07'51" / 10'48" / 09'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	08'13"	00:19'14"
3	09'58"	00:29'12"
4	07'51"	00:37'03"
5	10'42"	00:47'45"
6	07'10"	00:54'55"
7	08'24"	01:03'19"
8	07'51"	01:11'10"
9	10'48"	01:21'58"
9.4	09'39"	01:25'27"

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