棋棋 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

棋棋桃園
ID 95266

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4.3 km | 01:15:14 | 17:30/km

日期: 2015-10-17 08:08 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 17'11" / 15'24" / 18'39" / 14'01" / 33'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'03"

(17'03")

17'10" (+03'15")

993 / 993

2

15'32"

(32'35")

15'19" (+01'24")

1013 / 2006

3

18'39"

(51'14")

18'44" (+04'49")

995 / 3001

4

14'01"

(01:05'15")

13'55"

1006 / 4008

5

09'59"

(01:15'14")

34'36" (+20'41")

288 / 4296

10月累積里程 : 42.63 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, George Bye Liy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	15'24"	00:32'35"
3	18'39"	00:51'14"
4	14'01"	01:05'15"
4.3	33'37"	01:15'14"

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