101chang🇹🇼 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

15.0 km | 01:20:45 | 05:22/km

日期: 2015-10-28 17:22 - 地點: 桃園大園寶聰乳牛牧場 - 天氣: 熱ㄧ點點 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 05'13" / 05'26" / 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'23" / 05'36" / 05'36" / 05'21" / 05'36" / 05'16" / 05'03" / 05'11" / 04'53" / 03'20" /

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開始加菜～
15k/1:20:45

10月累積里程 : 140.71 km

Mizuno flagship pi 8KR-21027 累積 : 849.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

粉蝶, BrianWu 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'13"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
4	05'33"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
6	05'37"	00:32'49"
7	05'23"	00:38'12"
8	05'36"	00:43'48"
9	05'36"	00:49'24"
10	05'21"	00:54'45"
11	05'36"	01:00'21"
12	05'16"	01:05'37"
13	05'03"	01:10'40"
14	05'11"	01:15'51"
15	04'53"	01:20'44"
15.0	02'32"	01:20'46"

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