4.0 km | 00:25:44 | 06:25/km日期: 2022-08-14 20:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'02" / 06'31" / 06'33" / 06'34" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2002 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 3004 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'34") | 998 / 4002 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'31" | 00:12'33" |
| 3 | 06'33" | 00:19'06" |
| 4 | 06'34" | 00:25'40" |
| 4.0 | 27'46" | 00:25'44" |
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