4.0 km | 00:26:51 | 06:41/km日期: 2022-09-14 20:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'20" / 06'41" / 06'51" / 06'50" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1001 / 2002 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 3002 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 1002 / 4004 | 166 / 87 |
| 5 | | 07'29" (+01'10") | 8 / 4013 | 150 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'41" | 00:13'01" |
| 3 | 06'51" | 00:19'52" |
| 4 | 06'50" | 00:26'42" |
| 4.0 | 10'52" | 00:26'51" |
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