5.0 km | 00:39:49 | 07:53/km日期: 2022-11-25 07:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 08'24" / 07'52" / 07'52" / 07'41" / 07'29" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'47") | 4 / 1004 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2004 |
| 4 | | 10'07" (+02'37") | 4 / 2009 |
| 5 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 3009 |
| 6 | | 11'30" (+04'00") | 3 / 3012 |
| 7 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 4012 |
| 8 | | 07'32" (+00'02") | 5 / 4017 |
| 9 | | 07'30" | 1000 / 5017 |
| 10 | | 07'48" (+00'18") | 8 / 5026 |
| 11 | | 16'00" (+08'30") | 20 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'52" | 00:16'16" |
| 3 | 07'52" | 00:24'08" |
| 4 | 07'41" | 00:31'49" |
| 5 | 07'29" | 00:39'18" |
| 5.0 | 11'24" | 00:39'50" |
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